Hallo Birgit,
in der Regel braucht der Körper etwa 14 Tage, bis er sich umgestellt hat. Gerade in der ersten Zeit kann es schon einmal vorkommen, dass man sich etwas schlapp fühlt oder mit Kopfschmerzen reagiert. Nimmst du ausreichend Kalorien zu dir? Das solltest du definitiv noch einmal prüfen. Es ist wichtig, dass du deinen Körper mit allem versorgst, was er braucht, um leistungsfähig zu sein.
Sollte das Schlappheitsgefühl anhalten, würden wir dir empfehlen, Rücksprache mit deinem Arzt zu halten.
Viele Grüße
Dein Low-Carb-Team