Ich mache jetz seit 2 wochen low carb und fahre täglich seitdem Fahrrad (heimtrainer) morgens 5 und abends 10 km.
Esse viel Gemüse… obst 1mal pro woche… trinke nur stilles wasser und tee .. tomatensaft…und manchmal schwarzen kaffee
Gewichtsverlust gleich 0… dauert es seine zeit, oder ist low carb nicht für jeden gedacht?